Techniques Académie Jackson Paulo

Retrouvez la bibliothèque des techniques du programme AJP

Un concentré des techniques fondamentales enseignées en cours JJB

Les techniques AJP sont basées sur les programmes enseignés lors des différents cours JJB. Elles se fondent sur des techniques fondamentales que chaque pratiquant de Jiu-Jitsu Brésilien devrait savoir en fonction du niveau de chacun. Avec les techniques de bases résumées en vidéo, les membres de l’académie pourront améliorer leurs connaissances du Jiu-Jitsu Brésilien. Ainsi, ils pourront passer au niveau supérieur et apprendre de nouvelles techniques au sein des différents programmes.

AJP Technique : Fondamentaux

AJP Technique : Soumission 4 Americana

AJP Technique : Renversement 1 depuis la garde fermée

AJP Technique : Renversement 5 depuis la garde fermée

AJP Technique : Défense de la position montée

AJP Technique : Soumission 1 Clé de Bras

AJP Technique : Défense sur le Triangle

AJP Technique : Renversement 2 depuis la garde fermée

AJP Technique : Passage de la demi-garde

AJP Technique : Prise de dos

AJP Technique : Soumission 2 Triangle

AJP Technique : Passage 1 garde fermée

AJP Technique : Renversement 3 depuis la garde fermée

AJP Technique : Passage 1 de la garde ouverte

AJP Technique : L’horloge

AJP Technique : Soumission 3 Omoplata

AJP Technique : Passage 2 garde fermée

AJP Technique : Renversement 4 depuis la garde fermée

AJP Technique : Passage 2 de la garde ouverte

AJP Technique : Crucifix


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