BODY BARRE

Cours original avec barre et poids pour sculpter, renforcer et tonifier tout le corps rapidement. 

Cette méthode d’entraînement repose sur l’utilisation de poids légers alliée à un grand nombre de répétitions pour brûler des calories tout en augmentant votre masse musculaire ! 

Très efficace pour créer un corps athlétique et harmonieux, svelte et bien musclé là où il faut. Et à l’inverse de la musculation, qui a tendance à se pratiquer seul dans son coin, le Body Barre vous fait profiter de la dynamique de groupe au rythme d’une bonne musique, pour une séance plus que ludique !

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TONIC et FORT

BODY BARRE